Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Zarter Lachs Auflauf mit Kartoffeln

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 45 Minuten
  • Total Time: 60 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: German
  • Diet: Pescatarian

Description

Ein cremiger Lachs-Auflauf mit zarten Kartoffeln und einer knusprigen Käseschicht, ideal für Familienessen.


Ingredients

Scale
  • 500g frische Lachsfilets
  • 750g Kartoffeln, dünn geschnitten
  • 200g frischer Spinat oder Brokkoli
  • 300ml Sahne
  • 150g geriebener Käse (Gouda oder Emmental)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Ofen auf 180°C vorheizen.
  2. Dünn geschnittene Kartoffeln gleichmäßig in einer gefetteten Auflaufform schichten.
  3. Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Kartoffelschicht legen.
  4. Sahne mit Spinat oder Brokkoli vermengen und über die Kartoffeln und den Lachs gießen.
  5. Geriebenen Käse gleichmäßig darüber streuen.
  6. Im vorgeheizten Ofen 40-45 Minuten backen.

Notes

Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen 5-10 Minuten ruhen, bevor Sie ihn servieren.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 480
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg