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Griechischer Hackfleischauflauf

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten
  • Total Time: 55 Minuten
  • Yield: 4-6 Portionen 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Mediterranean
  • Diet: Non-Vegetarian

Description

Ein herzhaftes und cremiges Gericht, das Hackfleisch, Feta und mediterrane Kräuter vereint.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hackfleisch (Rinderhack oder Mischung aus Rind und Schwein)
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 200 g Feta-Käse, zerkrümelt
  • 2 TL Oregano
  • 1 TL Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl zum Braten
  • 1 Packung Lasagneblätter
  • 200 ml Sahne

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180°C vor.
  2. Erhitze etwas Olivenöl in einer großen Pfanne.
  3. Füge die gewürfelten Zwiebeln und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie glasig sind.
  4. Gib das Hackfleisch hinzu und brate es, bis es durchgegart ist.
  5. Rühre die gehackten Tomaten, Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer ein und lasse die Mischung 10 Minuten köcheln.
  6. Schichte in einer Auflaufform abwechselnd die Lasagneblätter, die Hackfleischmischung und den zerkrümelten Feta.
  7. Gieße die Sahne über die oberste Schicht.
  8. Backe den Auflauf 30-40 Minuten, bis er goldbraun aussieht.
  9. Lass ihn vor dem Servieren etwas abkühlen.

Notes

Du kannst die Hackfleischmischung einen Tag vorher vorbereiten. Ergänze Gemüse für gesündere Varianten.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg