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Gesunder Karottensalat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Beilage
  • Method: Roh
  • Cuisine: Gesund
  • Diet: Vegan

Description

Ein erfrischender Karottensalat, der die natürliche Süße der Karotten mit einem Hauch von Zitrone und Honig kombiniert.


Ingredients

Scale
  • 400 g Karotten, frisch und knackig
  • 1 Schuss hochwertiges Olivenöl
  • 1 Schuss Wasser
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Schuss Weißweinessig
  • 1 TL Honig
  • Saft von ½ Zitrone
  • Handvoll frische Petersilie, gehackt

Instructions

  1. Karotten vorbereiten: Die Karotten schälen, waschen und fein reiben, dann in eine große Schüssel geben.
  2. Dressing anrühren: In einer kleinen Schüssel Öl, Wasser, Salz, Pfeffer, Weißweinessig, Honig und Zitronensaft vermengen.
  3. Mischen: Das Dressing über die geriebenen Karotten gießen und gut vermengen.
  4. Kühlen: Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  5. Servieren: Den Salat mit gehackter Petersilie garnieren und genießen.

Notes

Der Salat kann bis zu einen Tag im Voraus zubereitet werden. Variieren Sie die Zutaten nach Geschmack.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 7g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 4g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 3.5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg