Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Gebackene Lachs-Sushi-Cups

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 30 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4-6 Portionen 1x
  • Category: Snacks
  • Method: Backen
  • Cuisine: Japanisch
  • Diet: Pescatarian

Description

Knusprige Reis-Körbchen gefüllt mit zartem Lachs und cremiger Sushi-Mayo – ein perfekter Snack oder eine kreative Mahlzeit.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Sushi-Reis
  • 250g frischer Lachs (oder Räucherlachs)
  • 1/2 Tasse Sushi-Mayo
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL gerösteter Sesam
  • 12 TL Sriracha

Instructions

  1. Kochen Sie den Reis nach Packungsanweisung und lassen Sie ihn leicht abkühlen.
  2. Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  3. Drücken Sie den gekochten Reis in gut gefettete Muffinformen.
  4. Backen Sie die Reis-Körbchen für ca. 10-15 Minuten.
  5. Schneiden Sie den Lachs in kleine Stücke und mischen Sie ihn mit der Sushi-Mayo.
  6. Füllen Sie die gebackenen Körbchen mit der Lachs-Mayo-Mischung.
  7. Garnieren Sie die Cups mit Sojasauce, Sesam und einem Spritzer Sriracha.
  8. Servieren Sie die Cups warm oder bei Zimmertemperatur.

Notes

Die gefüllten Cups im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1-2 Tagen konsumieren. Ungefüllte Reis-Körbchen lassen sich gut einfrieren.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Cup
  • Calories: 150
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 30mg