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Cremige Tomaten-Knoblauch-Pasta

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: Italian
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein einfaches und köstliches Pasta-Gericht mit einer cremigen Tomaten-Knoblauch-Sauce.


Ingredients

Scale
  • 250 g Pasta (Spaghetti oder Penne)
  • 2 EL Olivenöl
  • 34 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose oder frisch)
  • 200 ml Sahne
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Basilikum zum Garnieren
  • Parmesan, frisch gerieben (optional)

Instructions

  1. Koche die Pasta gemäß der Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente.
  2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  3. Gib den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für 1-2 Minuten goldbraun.
  4. Füge die gehackten Tomaten in die Pfanne und koche sie für 5-7 Minuten.
  5. Reduziere die Hitze und füge die Sahne hinzu, und lasse die Sauce für 2-3 Minuten köcheln.
  6. Würze die Sauce mit Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  7. Gieße die gekochte Pasta ab und füge sie zur Sauce in die Pfanne hinzu.
  8. Mische alles gut, damit die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.
  9. Serviere die Pasta sofort, garniert mit frischem Basilikum und geriebenem Parmesan.

Notes

Du kannst die Sahne durch pflanzliche Sahne ersetzen oder ganz weglassen, um eine leichtere Variante zu kreieren.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 650
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 36g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 16g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 65g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 14g
  • Cholesterol: 40mg